Du bist schwanger und möchtest etwas für dich tun, die "normalen" Kurse sind aber aktuell nicht geeignet?

Dann ist Mom-to-be (M2B) der richtige Kurs für dich!

Egal ob du im ersten, zweiten oder dritten Trimester bist, in diesem Kurs gib es den perfekten Mix für dich: Entspannungsübungen, Rückenfit, Yogilates, Beckenbodenübungen, Coaching....

Hier findest du genau das, was du für die 40 Wochen brauchst, in denen dein Körper sich täglich auf die Herausforderungen einstellt.

Ich achte immer darauf, dass du nicht überfordert wirst und dass es dir gut geht. 

Um sicher zu gehen, kläre bitte mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin ab, ob du diesen Kurs besuchen kannst.

Und was wenn dein Baby da ist? Dann lass uns daran arbeiten, dass alles in deinem Körper sich erholt und entspannt. Du hast eine Höchstleistung vollbracht und dein Körper braucht jetzt Zeit, sich zu erholen. Feiere dich und ihn mit einem Postnatal-Training. Wir sprechen über deinen Beckenboden, Bauchmuskeln und gern auch über das eine oder andere Thema, dass dir als junger Mutter am Herzen liegt. 

Bitte kläre zuerst mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin, ab wann du loslegen darfst.

Nur Einzelcoaching!

Termine und Preise nach Absprache